番茄工作法是什么意思

番茄工作法是一种用于办公的时间管理方法，是指将25分钟的工作时间作为一个“番茄时间”，每当工作时长达到一个番茄时间，就要休息五分钟，当工作总时长累积达到四个番茄时间，休息时间则延长为15分钟，以此循环以完成一个工作周期。 1.番茄工作法的意思 番茄工作法是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法，旨在帮助使用者尽可能保持专注以及创造力...